メンタルンは効果あり？口コミ・評判と私の体験レビュー！
メンタルンって何？私の体験レビュー
私は東京都に住む30代半ばの営業職の女性です。
半年ほど前、心の調子を崩し、元気があまりに出なかったので、会社を休職することになってしまいました。
仕事ができていた間も、元々の性格のせいか元気のある方ではなかったですが、仕事のストレスが積み重なったこともあり、
睡眠がうまく取れなくなったことが数か月続いたのちに、朝に出社することが出来なくなってしまいました。
それから、心療内科に行ってみるも、軽いうつと診断され、抗うつ薬の処方箋を出されるだけで、良くなる兆しはありませんでした（抗うつ薬を飲んで更におかしくなった知人を知っているので、薬は飲む勇気がありませんでした…）。
漢方薬や市販の睡眠改善薬、グッズなど、様々な不眠対策を試してみましたが、どれも効果なし。
いろいろ悩んでいたときにインターネットで「メンタルン」というサプリメントに出会い、いろいろ調べた結果、ダメもとで試してみることにしました。
ちょっと価格は高かったですが、自分の体質が、「幸せを感じるホルモン（セロトニン）が出にくい体質」だとわかっていたので、それを改善してくれるメンタルンを試す価値はあるかな？と考えました。
メンタルンを実際に飲んでみて、すぐには変化を感じませんでしたが、2，3週間ほどすると不思議と元気とやる気が湧いてくる感覚になっているのに気づきました。
飲み始めて1か月もすると、「もう大丈夫」という実感があり、会社に復職できるまでになりました。約半年も休職してしまいましたが、戻らせてくれた会社に感謝です。
今は、以前以上に元気に働けている実感があり、ふとした時に、以前は感じられなかった「ワクワクする気持ち」、「楽しい気持ち」を感じることが多くなりました。
身体に合っていたのか、メンタルンを飲んだおかげでそのようなポジティブな状態になっています。日々の生活の中で、ほとんど沈んだ気持ちになることがなく、とても快適に暮らせています。
このサイトでは、メンタルンを購入する前に入念に調べた、効果や副作用、口コミ、評判などをせっかくなのでシェアしたいと思います。
あなたがメンタルンで私と同じく元気になれますように！
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メンタルンの効果
心のサプリ、メンタルンは12種の天然成分を使用し、その絶妙な組み合わせが効果を作り出しています。
ここで、その12種の成分をそれぞれご紹介していきます。
バレリアンエキスの効果
メンタルンのメイン成分の一つバレリアンは、別名「吉草」ともいい、鎮静効果のある植物で知られています。
ドイツのコミッションEというハーブの承認委員会でも認証されている成分です。
研究では、不眠や月経困難症の改善効果などが認められています。
幸せを感じるホルモン「セロトニン」を分泌させてくれる成分でもあります。
ラフマエキスの効果
メンタルンのもう一つのメイン成分、ラフマは「ヤンロン茶」というお茶で飲まれることもある植物です。
ラフマにも鎮静効果があり、抗うつ作用、不眠改善効果、血圧を下げる効果などが認められています。
こちらもセロトニン不足を補う効果があります。
イチョウ葉エキスの効果
イチョウ葉はご存知、銀杏（いちょう）の葉で、昔から使用されてきたハーブです。
血管拡張作用で血流を改善する効果があり、、動脈硬化の改善、鎮痙作用、血糖値正常化など様々な効果を発揮します。
認知症予防などのサプリメントにも使われています。
メンタルンでは、脳の血行を促進して、沈んだ気持ちを改善する効果を担います。
ギャバの効果
ギャバは正式にはγアミノ酪酸といい、最近はチョコレートなどに使用されていることで有名ですね。
ギャバの効果は興奮状態や不安な状態になった気持ちをリラックスさせ落ち着かせる効能を持ちます。
エゾウコギの効果
エゾウコギは、高麗人参などの仲間｛ウコギ科｝の植物です。エゾウコギには、体力の向上効果、耐久力、抵抗力、免疫力アップなどに有効とされています。
身体の強さを高めることで、心も強くするという効果がメンタルンでは期待されています。
クワンソウの効果
クワンソウは、沖縄の伝統ハーブです。眠り草とも言われ、安眠効果が期待できる植物です。
葉と茎に入眠を促す成分があり、花には鎮静、抗ストレス、貧血予防効果等、根には主に鎮静作用があるので、不眠症などにも伝統的に活用されています。
紅高麗人参の効果
紅高麗人参は、サポニン（ジンセノサイド）と言われる有効成分にさまざまなメリットがあります。
抗酸化作用や血行促進、抗炎症作用などの他に、精神を安定させたり、沈んでいる気分を高めたりと相反するような効能を持ちます。
精神的に不安定になる更年期障害にも高麗人参は良く使用されていますね。
タルトチェリーの効果
タルトチェリーはサクランボの中でも、睡眠ホルモンであるメラトニンを最も含んでいるサクランボです。
メラトニンをしっかりとることで、良い睡眠を摂ることが出来ます。
セロトニンが不足すると、メラトニンが足りなくなり、質の良い睡眠が取りづらくなると言われています。
L-テアニンの効果
L-テアニンはお茶に含有しているカテキンの素になる成分です。
L-テアニンは興奮を抑える効果、集中力を高める効果、リラックス効果、睡眠改善効果、月経前症候群(PMS)、更年期障害などの改善効果などさまざまな効能を持ちます。
メンタルンに含まれるL-テアニンで心の落ち着きを取り戻すことが出来ます。
L-トリプトファンの効果
L-トリプトファンは幸せを感じるホルモン「セロトニン」のもとになる成分です。
メンタルンに含まれるL-トリプトファンをしっかり摂取することで、睡眠ホルモンもしっかり分泌され、良い精神状態を保つことが出来ます。
L-チロシンの効果
L-チロシンはアミノ酸の一種で、体内でも合成できる非必須アミノ酸です。チーズに多く含まれていることが知られています。
L-チロシンは鎮静効果とは反対に、やる気を高めたり、行動力を高めたりする作用があります。
メンタルンでは、このようなやる気を高める成分も絶妙な分量配合していることで、他にはない効能を生みだしているそうです。
葉酸の効果
葉酸は体の成長に必要な栄養素です。細胞分裂やDNAの合成など、身体を作るためには重要な成分と言えます。
最近では妊娠前後の葉酸サプリが必須になっていますね。
メンタルンの副作用、安全性は？
メンタルンって副作用は大丈夫なの？安全性は？
と言う声もあると思います。
実際、私もアレルギー体質なこともあり、副作用には気を使う方です。
一つ一つの成分の副作用、危険性を調べたところ、
ということがわかりました。
今はもうメンタルンを一か月以上飲んでいますが、アレルギー症状や副作用のような症状はもちろん出ていません。
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メンタルンの口コミ・評判
心のサプリメント、メンタルンの口コミや評判をまとめました。
メンタルンは良い口コミや評判が多いことが特徴です。中にはやや悪い評判もありましたが、それはやはり価格がお高めということについての評価でいた。効果についての口コミは良いというものばかりだったという結果でした。
それでは、まずやや悪い口コミから、次に良い口コミをご紹介します。
メンタルンのやや悪い口コミ①友人は効いたというけれど
友人に勧められてメンタルンを飲んでみました。
友人は数週間で元気になったといいますが（見た目にも実際になっているようですが）、
私は2週間飲んで、「少し効果があったかな？」という程度です。
1か月くらいかけてだんだん良くなるという声もあったので、もう少し続けてみます。
（27歳女性 Kさん）
メンタルンのやや悪い口コミ②ちょっと価格が高い
効果は十分だと思います！抗うつ剤をやめられました。
でも、一瓶の値段がちょっと高いかな…。もう少し安くなるとまとめて買って常備しておけるんですけど。
成分にお金かけてて、仕方ないとは思いますが、値下げ希望です。
（46歳女性 Hさん）
メンタルンの良い口コミ①心療内科に行く前に
インターネットで見つけて評判が良かったので、メンタルンを購入しました。
精神的にきつい状態が続き、心療内科か精神科に行くか迷っていたのですが、
そういったところはなかなかハードルが高く、躊躇していましたが、行く前にメンタルンを試してみようと思いました。
結果的に、病院に行く必要がないほどの精神状態になれたので満足です。
（38歳男性 Sさん）
メンタルンの良い口コミ②予想以上の効果！
セロトニンを増やしてくれるサプリを探していてメンタルンに辿り着きました。
成分的に良さそうと思いましたが、予想より良かったです。
1日6粒の服用を始めて、1週間程度で効果を実感しはじめました。毎日、元気が出なくて辛かったのですが、元気に過ごせています。
自分には値段が高かったけど、思い切って買ってみて本当に良かったです。
（34歳女性 Fさん）
メンタルンの良い口コミ③不眠症にメンタルン
不眠に悩んでいました。
なかなか眠れず、疲労感が溜まり、精神的に辛くなる一方でしたが、メンタルンのおかげで解消されました。
不眠のためにいろいろなグッズなどを試しましたが、メンタルンが一番でした。
今は飲まずにも眠れるようになりました。残りを娘にあげたところ、娘も気に入った様子でした。
（56歳女性 Rさん）
メンタルンの良い口コミ④生活がガラッと変化
ネットでの口コミや評判を見てメンタルンを買って飲んでみました。
ちょうど1瓶飲み終わったところですが、体力的にも精神的にも楽になり、毎日が楽しい気分になれています。
まとめ買いの方が安いので、次はまとめて買おうと思います。
辛い生活が以前とはガラッと変わりました。ありがとうございます。
（39歳女性 Mさん）
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メンタルンを最安値で買うには？
メンタルンを買うなら、出来るだけ安く買いたい！
と考えた私は、最安値でメンタルンを買う方法を徹底的に調べて見ました。
他のページで書いた通り、町の薬局、ドラッグストアを調べた限り、メンタルンの取り扱いはありませんでした。
では、インターネットでの通販サイトではどうでしょうか。
Amazonに売ってる？
上の画像の通り、最大手通販サイトのAmazonにはメンタルンは売っていませんでした。
楽天市場に売ってる？
楽天市場にもメンタルンは売っていませんでした。
他にもヤフーショッピングや価格ドットコムなど通販サイトは一通り検索してみましたが、販売しているところはありません。
メンタルンを買うなら公式サイト
調べた限り、メンタルンを販売するのは公式サイトのみでした。
メンタルン公式サイトでは、初回50％割引キャンペーンや、プレゼントキャンペーンなどお得なキャンペーンを行っています。
今後、Amazonや楽天などの通販サイトで取り扱いがあったとしても、通販サイトに安くない手数料を払わなければいけなくなる分（商品の15％などをAmazonや楽天に販売元が支払うため値引きできない）、
公式サイトが最も安く、お得ということは不変だと思います。
私は、お試しでメンタルンを1瓶を購入しましたが、初回半額になる定期購入コースの方がお得だったなとちょっと後悔しています。
心に効くサプリメントまとめ
以上、メンタルンの効果や副作用、口コミ、評判などをまとめて紹介しました。
今回、身体が辛いより、精神的に辛いことが何より辛いということを改めて思い知らされました。
ずっとあのような精神状態だったら、と思うとゾッとします。
これを読んでいただいているあなたにも、心のサプリ、メンタルンで辛さから解放されて欲しいと思います。
これがきっかけで気持ちのいい毎日を送れるように願っています。
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